Vόστιμο, υγιεινό φαγητό από την Ουκρανία

Το εμπόριο ζεστού καλαμποκιού είναι ένα είδος φαστ φουντ. Αλλά σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα fast food, το βρασμένο καλαμπόκι δεν θεωρείται ανθυγιεινό.

Το καλαμπόκι, ως χρήσιμο προϊόν, ανακαλύφθηκε από την ανθρωπότητα πριν από περίπου 12 χιλιάδες χρόνια. Αυτό το διαιτητικό προϊόν χαμηλών θερμίδων έχει ένα μεγάλο σύμπλεγμα βιταμινών απαραίτητων για ένα άτομο: A, B1, B2, B12, C, D, E και άλλες. Το καλαμπόκι είναι το πιο πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, των μυών και της καρδιάς. 150 γραμμάρια καλαμποκιού που καταναλώνεται καλύπτουν περίπου το 25% των ημερήσιων αναγκών ενός ατόμου σε βιταμίνη Β1. Επιπλέον, το καλοψημένο βρασμένο καλαμπόκι έχει υπέροχη γεύση, οπότε τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά απολαμβάνουν να το τρώνε.

Επικοινωνήστε μαζί μας για συνεργασία